SIMPLY MEDITATION | КУРС ПРОСТО МЕДИТАЦИЯ | МОСКВА 25-26 МАРТА с 11:00-14:00

Курс «Просто Медитация» — полезный курс для быстрого улучшения качества вашей жизни, был исследован в Hale Clinic (London) ведущими специалистами медицины и практикующими психологами. Курс состоит их дыхательных упражнений, направленных на психическое и физическое благополучие человека.

НА КУРСЕ ПРОСТО МЕДИТАЦИЯ МЫ:

✅ Узнаете что такое медитация, на что она направлена и с чем работает, а также какие положительные результаты может привнести в Вашу жизнь

✅ будем много медитировать, осваивая 9 эффективных медитативных техник от медицинской клиники Hale Clinic, в London. Практика займет примерно 70% времени интенсивного курса

✅ ознакомимся с современными научными фактами и исследованиями курса, о благотворном воздействии медитации именно на Вас

✅ рассмотрим концепцию медитации, положительное влияние техник на здоровье и духовное развитие человека

✅ узнаем секреты мотивации — как мотивировать себя практиковать медитацию ежедневно, 15-20 мин. в день

✅ Узнаете на что направлена медитация, с чем она работает, и какие положительные результаты может привнести в Вашу жизнь

✅ И многое другое

ПРЕИМУЩЕСТВО КУРСА:

1. Восстановление и здоровье

Дыхательные упражнения снимут напряжение, вы почувствуете настоящую легкость,  восстановление естественного баланса и мудрости вашего организма.

2. Экономия ваших ресурсов

Вы научитесь распределять энергию, не тратить ее неосознанно и фокусироваться на желаемом. Достаточно 10-20 минут практики в день, чтобы ощутить благоприятный эффект.

3. Энергия и легкость

Вы почувствуете прилив бодрости и активность во всех сферах жизни. Практики приводят к высвобождению эмоций и обретению покоя и любви внутри себя.

4. Новый образ жизни

Вы получаете новые знания и новые полезные привычки, повышается качество жизни. По окончании курса участники сразу начинают применять медитацию в повседневном образе жизни   

5. Целостный подход

Курс расписывает все шаги: описание техник, благотворное воздействие, порядок освоения практик для получения максимум результата. Также решают целый комплекс задач связанных со здоровьем, социальным взаимодействием, творческой реализацией и развитием потенциала 

6. Поддержа

Раз в неделю Вы сможете посещать поддерживающие занятия, где преподаватель ответит на интересующие  Вас вопросы и поможет в освоении техник курса. По окончанию курса у Вас остается альбом с подробным описанием всех упражнений

7. Эффективность и гарантия результата

Курс SIMPLY MEDITATION — объединение западной практики и последних медицинских исследований  ведущей клинике Европы Hale Clinic (London) с восточной мудростью медитации и йоги. В настоящее время преподается во многих странах Европы и зарекомендовала себя как эффективная и доступная система медитативных практик.

8. Внимательный подход

Во время занятий преподаватель учитывает индивидуальные запросы каждого участника курса, максимально концентрируясь на ваших личных особенностях. Детальные инструкции на всех этапах курса, план действий, материалы, ответы на ваши вопросы. 

9. Доступная система практик

Курс не требует специальной физической или теоретической подготовки.  Действенные упражнения просты в выполнении и подходят как для новичков так и тем, кто уже имеет опыт медитации.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: Анастасия Дмитриева - преподаватель семинаров по медитации и йоге на территории России, Германии, Финляндии, Франции, автор научно-популярных статей в Vegetarian, Здоровые Люди, How to Green, Organic Woman и т.д, посвященных изучению медитативной терапии, блоггер, участник фестивалей Yogart, Yogadays, Yoga в парках, Пикник Афиша и многих других, ведущий преподаватель международной техники Оm-Chanting и Simply Meditation.

"Медитация — это образ жизни, это новый уровень сознания, это культура сознания и именно с этого нужно начинать. На занятиях каждый студент уникален, каждый открывается по-новому и, конечно, я обучаюсь вместе с вами. Все техники, которые я преподаю, направлены на раскрытие духовного сердца, ведь только любовь может дать нам все, что мы ищем в жизни. Медитация учит любить, любить себя, окружающих, мир вокруг. Техники раскрывают вас, они помогают быть спокойнее, внимательнее к людям, помогают посмотреть на все свежим, полным любви взглядом. И если вы чувствуете отклик внутри — приходите на занятия, где я буду рада делиться с вами опытом, знаниями и, конечно, любовью". Анастасия Дмитриева

КАК ПРОХОДИТ КУРС?

Курс SIMPLY MEDITATION состоит из 9 дыхательных упражнения, которые помогут вам оставаться в хорошем настроении, поддерживать красоту и здоровье.

Курс  включает в себя пранаямы, мудры, техники медитации, визуализации, мантры, а также международную технику медитации ОМ-Чантинг. 

Освоение техник SIMPLY MEDITATION рассчитано на 2 занятия по 3 часа.Подробно о каждом занятии Вы можете прочитать на сайте aboutmeditation.ru После окончания курса у Вас есть возможность посещать поддерживающие занятия.

Основная цель – начать практиковать медитацию в нашей активной жизни и сохранять результат практики, ее положительное влияние на нас и на окружающих.

ОТЗЫВЫ О КУРСЕ И ФОТО: 

vk.com/topic-56935560_28466003...

СТОИМОСТЬ КУРСА: 7 500 руб

Будьте так добры позвонить администратору и зарегистрироваться, так как мероприятие закрытое и регистрация обязательна.

Адрес: м. Москва, адрес уточняйте при регистрации.

Тел. +7 916 827 75 28

Личный профиль преподавателя в соц. сетях:

www.facebook.com/anastasia.dmitriev...
https://vk.com/dmnastya
www.instagram.com/simply_meditation

Порталы:

www.instagram.com/about_meditation/...
www.facebook.com/aboutmeditation/.....
https://vk.com/aboutmeditation

aboutmeditation.ru