Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
В обычной жизни мы активно взаимодействуем с миром вокруг нас, направляя внимание на внешние объекты. Занятия медитацией — это то время, когда можно остаться наедине с собой. Регулярная практика стимулирует деятельность всех систем организма и балансирует эмоциональный фон, заряжает энергией, улучшает концентрацию, внимание и стрессоустойчивость.
5, 12, 19 и 14 СЕНТЯБРЯ С 19:00-21:00
Курс «Просто Медитация» — полезный курс для быстрого улучшения качества вашей жизни, разработан в Hale Clinic (London) ведущими специалистами медицины и практикующими психологами. Курс состоит их дыхательных упражнений, направленных на психическое и физическое благополучие человека.
НА КУРСЕ ПРОСТО МЕДИТАЦИЯ МЫ:
✅ Узнаете что такое медитация, на что она направлена и с чем работает, а также какие положительные результаты может привнести в Вашу жизнь
✅ будем много медитировать, осваивая 9 эффективных медитативных техник от медицинской клиники Hale Clinic, в London. Практика займет примерно 70% времени интенсивного курса
✅ ознакомимся с современными научными фактами и исследованиями курса, о благотворном воздействии медитации именно на Вас
✅ рассмотрим концепцию медитации, положительное влияние техник на здоровье и духовное развитие человека
✅ узнаем секреты мотивации — как мотивировать себя практиковать медитацию ежедневно, 15-20 мин. в день
✅ Узнаете на что направлена медитация, с чем она работает, и какие положительные результаты может привнести в Вашу жизнь
✅ И многое другое
ПРЕИМУЩЕСТВО КУРСА:
1. Восстановление и здоровье
Дыхательные упражнения снимут напряжение, вы почувствуете настоящую легкость, восстановление естественного баланса и мудрости вашего организма.
2. Экономия ваших ресурсов
Вы научитесь распределять энергию, не тратить ее неосознанно и фокусироваться на желаемом. Достаточно 10-20 минут практики в день, чтобы ощутить благоприятный эффект.
3. Энергия и легкость
Вы почувствуете прилив бодрости и активность во всех сферах жизни. Практики приводят к высвобождению эмоций и обретению покоя и любви внутри себя.
4. Новый образ жизни
Вы получаете новые знания и новые полезные привычки, повышается качество жизни. По окончании курса участники сразу начинают применять медитацию в повседневном образе жизни
5. Целостный подход
Курс расписывает все шаги: описание техник, благотворное воздействие, порядок освоения практик для получения максимум результата. Также решают целый комплекс задач связанных со здоровьем, социальным взаимодействием, творческой реализацией и развитием потенциала
6. Поддержа
Раз в неделю Вы сможете посещать поддерживающие занятия, где преподаватель ответит на интересующие Вас вопросы и поможет в освоении техник курса. По окончанию курса у Вас остается альбом с подробным описанием всех упражнений
7. Эффективность и гарантия результата
Курс SIMPLY MEDITATION — объединение западной практики и последних медицинских исследований ведущей клинике Европы Hale Clinic (London) с восточной мудростью медитации и йоги. В настоящее время преподается во многих странах Европы и зарекомендовала себя как эффективная и доступная система медитативных практик.
8. Внимательный подход
Во время занятий преподаватель учитывает индивидуальные запросы каждого участника курса, максимально концентрируясь на ваших личных особенностях. Детальные инструкции на всех этапах курса, план действий, материалы, ответы на ваши вопросы.
9. Доступная система практик
Курс не требует специальной физической или теоретической подготовки. Действенные упражнения просты в выполнении и подходят как для новичков так и тем, кто уже имеет опыт медитации.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ: Анастасия Дмитриева, Юлия Голубева, Светлана Коломольцева — команда преподавателей семинаров по медитации и йоге на территории России, Германии, Финляндии, авторы научно-популярных статей в Vegetarian, Здоровые Люди и т.д, посвященных изучению медитативный практик, участники фестивалей: Yogart, Yogadays, Yoga в парках с Yoga Jornal, Пикник Афиша, Wellness Journal и многих других, ведущие преподаватели международных техник Оm-Chanting и Simply Meditation от Hale Clinic, Лондон.
Медитация — это образ жизни, это новый уровень сознания, это культура сознания и именно с этого нужно начинать.
Курс SIMPLY MEDITATION состоит из 9 дыхательных упражнения, которые помогут вам оставаться в хорошем настроении, поддерживать красоту и здоровье. Курс включает в себя пранаямы, мудры, техники медитации, визуализации, мантры, а также международную технику медитации ОМ-Чантинг.
Освоение техник SIMPLY MEDITATION рассчитано на 4 занятия по 2 часа.Подробно о каждом занятии Вы можете прочитать на сайте aboutmeditation.ru После окончания курса у Вас есть возможность посещать поддерживающие занятия.
Основная цель – начать практиковать медитацию в нашей активной жизни и сохранять результат практики, ее положительное влияние на нас и на окружающих.
vk.com/topic-56935560_28466003...
СТОИМОСТЬ КУРСА: 7 500 руб *
Будьте так добры позвонить администратору и зарегистрироваться, так как мероприятие закрытое и регистрация обязательна тел. 8-495-151-85-96 russia@simply-meditation.org или +7 916 827 75 28
Адрес: м. Кропоткинская, 1-й Зачатьевский пер. 13, Центр здоровья "Synergy"
Личные профили преподавателей в соц. сетях:
www.facebook.com/anastasia.dmitriev...
www.facebook.com/julia.golubeva.14....
www.facebook.com/kolomoytseva.svetl...
https://vk.com/dmnastya
www.instagram.com/simply_meditation
Порталы:
aboutmeditation.ru
www.instagram.com/about_meditation/...
www.facebook.com/aboutmeditation/.....
https://vk.com/aboutmeditation
new.vk.com/simply_meditation...
www.facebook.com/SimplyMeditationRu...